黄东梅博士谈做一个喜欢自己的人

澄园书院 汤茹萍 胡阳 张慧 报道

为了让同学们对自我有清晰的认识，合理规划大学学习生活，11月4日下午，澄园书院邀请我校信息工程学院黄东梅博士在澄典书屋二楼为同学们带来了一场“做一个喜欢自己的人”主题讲座，讲座由澄园书院副院长李庭燎主持。

讲座伊始，黄东梅简述了当代大学生存在一些缺乏交流、沉溺网络，自我认同感低以及时间利用率低下等问题，以此引出本次讲座的主题——“做一个喜欢自己的人”。

接着，黄东梅提出了所谓“喜欢自己的人”就是自信、愉悦、自我认同感强的人，并给同学们分享了两个培养自我认同感的方法：接纳曾经的创伤与不足，以积极的、稳定的、持续的标准要求自己。另外还从学业与生活两大方面给同学们提出了宝贵的建议。在学业方面，建议同学们要明确目标并从现在开始为其准备。在生活方面，同学们需培养积极的生活方式。

最后，黄东梅希望同学们对于未来，要早做准备，要做多手准备，将计划付诸行动，要扎实于现实生活，充实自己的生活，积极迎接未来挑战。